Kortizol és fitoncidok, az erdő stresszoldó, betegségmegelőző és gyógyító potenciálja. Ezt akarják lerombolni, de mi megvédjük önmagunkat és az erdőket.
Tudtad-e, hogy japánban már vannak olyan erdők, amelyek azért kaptak védelmet, mert a tudósok bebizonyították, hogy az erdőnek komoly egészségmegőrző és gyógyító értéke van?
Budapesten dolgozom, de Budapesttől 40 km-re lakom. Hazafelé mentem, zsongott bennem minden. Zaklatott voltam. Kaparni is kezdett a torkom, és fájt a fejem. Úgy döntöttem, kimegyek egy kicsit az erdőbe. Kiballagtam hát, és leültem egy tölgyfa tövébe. 20 percig ücsörögtem ott, nézelődtem. Becsuktam a szemem, pihentem. Amikor hazafelé indultam, sokkal kisimultabb voltam és a fejfájásom is felszívódott.
Fotó: Zelei Anna
Tudtad-e, hogy naponta spontán mindenkiben keletkezik kb. 1 millió génhiba! Ezt a szervezet ügyesen kijavítja, akkor, ha egyensúlyban van. Ha tudsz pihenni, ha ki tudod engedni a feszültségeket.
Japán tudósok bizonyították: amikor valaki megérint egy fát, a fa elkezd ún. fitoncidokat kibocsátani. Ezek a fitoncidok aktiválják az immunrendszert. Egy erdőben töltött hosszú hétvége alatt a falósejtek száma 50%-al nő, és utána 30 napig magas marad. Ezek a falósejtek pedig alapvető szerepet játszanak abban, hogy a szervezet megküzdhessen pl a daganatos sejtekkel vagy vírusokkal. Az egészséges erdő betegségmegelőző és gyógyító potenciálja is hatalmas.
Az erdőfürdő hatását szintén széleskörűen vizsgálták szerte a világon. 20-30 perc alatt már jelentősen csökken a kortizol stresszhormon, és aktívabb lesz a paraszimpatikus idegrendszer: kisimulsz. Vagyis az erdő stresszoldó hatása elsőrendű.
De mi a helyzet akkor, ha ilyesmit lát az ember?
Fotó: Bükki Tamás
Ez a képet 2024. november 1-én készítettem a Börzsönyben. De ugyanilyet készíthettem volna bárhol: a Bükkben, a Mecsekben, a Mátrában, a Zempléni hegységben…
A végvágás hatására összeomlik egy ökológiai rendszer. És az ökológiai rendszer része az ember is. Amikor ilyet lát a természetjáró - és bárhová megy, az erdőpusztítás nyomait ma már mindenhol megtalálja - akkor összeszorul a gyomra. Az ilyen táj bizony megbetegítően hat ránk.
Ma már tudjuk: sokkal inkább megéri óvni az erdőket, és ezzel segíteni az emberek jól-létét, egészségét. Egyszerűen hatékonyabb, és mindenkinek jobb. Kevesebb szenvedés, több életöröm!
Vagyis: az erdészeknek a jövőben nem fakitermelést kell végezniük, hanem az erdő egészségét kell gondozniuk - mindannyiunk érdekében.
Ezt ma Magyarországon a törvényhozók láthatóan nem tudják. Mindent megtesznek azért, hogy lerontsák nem csak a közegészségügyet, hanem hogy kiirtsák a gyógyító erdőinket is. Ezért haladéktalan törvénymódosításra van szükség. Mindenkinek joga van az egészséghez - ez Alaptörvény! - azaz joga van az egészséges, érintetlen erdőkhöz is.
33 szakemberrel - erdőökológusokkal, természetvédőkkel - dolgoztuk ki az Erdőszeretet, Életigen petíciót - át kell váltanunk egészségszemléletre végre.